حبيبتى حرير جدا اهلا بيكى معانا ومنورة وشكرا جدا على الرد
انا عارفه ان ممكن يكون الرجيم ده مش صحى بس الفكرة انى عاوزة اعمل حاجه تبان نتيجتها بسرعه فتشجعنى انى اكمل بعد كده انا قصدى انى لو خسيت عليه مثلا 10 كيلو ممكن بعد كده امشى على دايت صحى بس المهم انى حسيت بالنتيجه بدل ما استنى كل اسبوع 2 او 3 كيلو فى الاول ممكن ازهق بس انا دلوقتى نزلت تقريبا 11 كيلو
كان عيد ميلاد بنتى امبارح وكل اللى شافنى ما صدقش حاسو انى خسيت اوى
كده انا اتشجعت اوى انى اكمل بس على رجيم صحى انا عاوزةانزل 10 كيلو كمان
ادعى لى بقى