أفضل أفضل طريقة وانا بنفسي راح أتبعها مع مرور الايام
جيبي ملفوف وقطعيه
وحطيه في مكينه الجزر بعدين صفيه واشربيه
يومياً
اللملفوف يحرق الدهون من الدرجه الاولى
بإذن الله في أقل من شهر ماراح تشوفين دهون متراكمه في جسمك بإذن الواحد الأحد
كمان يفضل تضيفين معه كم من عود كرفس لأنه كمان يحرق الدهون
وبحفظ الرحمن