بنات شلونكم ... شخباركم ؟
انا ملييييييييييييييييييييييييت كم الرجيمات ابغى اضعف وعندي اراده قوية لكن ما احصل نتيجة حلوه
وزني 65 وقعدت اسبوع على رجيم البيض ضعفت وصرت 63
الحين خلصنا العيد واكيد مع الكل الدسم ولو انها وجبة وحده نصحت كم جرام
نفسي اضعف 6 او 7 كيلو
انا متينة من تحت ونفسي اضعف لو اضل شهر على نفس الاك
ل لكن ابغى اضعففففففففففففففففففففففففففففففف
ساعدوني تكفون
والله من 5 سنوات ودي اشوف وزني نزل بالميزان عن 60
نفسي اشوف الــ 60 أو 59
:sm ile27:
والله اللتزم بحذافير بس احد يوجهني