مجتمع رجيم - عرض مشاركة واحدة - ≈ تحميل اقوى تمارين لصقل الجسم ≈

كتبت : ஐвℓαcĸ єyєsஐ

نورتو موضوعي صبايا
ويارب اكون توفقت في اختياري للتمارين
و د\ليالي تاكدي من الرابط لاني شفتها وطلعتلي
على صفحة التحميل
حملي وفكي الضغط
انا عن نفسي ما قدرت ع التمارين كلها
بغير الكوتش لاني حسيت اني محتاجة تمارين اخف من دي
وقلت كيف البنات اللي منتدى
بس يلا صار خير وراح انزل موضوع اليوم
لمدربة معروفة وتمارينها اقدر عليها
والموضوع ذا ان شاء الله يستفيدو منها
البنات اللي وصلو للوزن والمرونة المناسبة
مع كل ودي