الموضوع
:
رجيم اللبن والتفاح
عرض مشاركة واحدة
كتبت : عيوشــآ
-
رجيم اللبن والتفاح
align="left">
رجيم التفاح والحليب..
وهو كالآتى:
align="left">
يبدأ من اليل بالليل اشربي حليب قليل الدسم مغلي كاس واحد بدون سكر
align="left">
في الصباح اشربي حليب نفس كمية بالليل يعني حار بس كوبين وهكذا مع تفاحة
align="left">
كل ماشعرتي بالجوع اشربي حليب حار بدون سكر
align="left">
في العصر تفاحتين مع كاس حليب حار بدون سكر ايضا
align="left">
العشاء نفس الوجبة وقبل النوم اشربي كاس حليب حار بدون سكر.
align="left">
وفي الصباح اشربي حليب مع تفاحتين على نفس الطريقه الي ذكرتها
align="left">
وهكذا انتهي يوم رجيم الحليب ستلاحظين انك نزلتي 2ك في هذا اليوم