أول شئ الرقص الشرقي انا بموت فيه بحسه احلى وامتع من الرياضة وبيحرك كل عضلات الجسم واكيد بيخسس لأنه بيزيد من دقات القلب التي بدورها ممكن تزيدمن حرق السعرات الزيادة بس حاولي يكون أكتر من نصف ساعة وكمان بيعمل جسم جميل لأنه بيوزع الدهون في الجسم بطريقة حلوة وأكيد بيعمل خصر تحفة


الامساك جربي أتعشي يومين كدة كمثرى 3ثمرات تحفة بتلاقي النتيجة من تاني يوم وكمان الكيوي حلو اوي مثلها

يارب اكون أفدتك