ماذا كان نظامك ...هل اتبعتي ريجيم معين أو كان تخفيف فقط ؟؟
رجيم التمر واللبن
وكم نزل وزنك ؟؟
10كيلو
وهل كنتِ تمارسي الرياضة مع الرجيم ؟؟
نعم
وهل بعد توقف الرجيم ...رجع الوزن أو لأ ؟؟
لا
وإذا لم يرجع وزنك مثل الأول : ما هي نصائحك لنا ؟؟
الابتعاد عن الدهون والمقليات والمشروبات الغازية والاكثار من العصيرات والماء وعصير الاناناس والتقليل من اللحوم والنشويات والاكثار من شغل البيت والسباحة