الموضوع
:
كيف تحافظين على وزنك بعد النجاح فى انقاصه؟
عرض مشاركة واحدة
كتبت : ريهاام الوردانى
-
كيف تحافظين على وزنك بعد النجاح فى انقاصه؟
كيف تحافظين على وزنك بعد النجاح فى انقاصه؟
ان عملية انقاص الوزن هى عملية صعبة للغاية، وربما تستغرق العديد من الوقت والجهد للوصول الى الوزن المنشود.
ولكن عند اتمام هذه العملية بنجاح، قد تتعرضين لشىء آخر أكثر صعوبة ألا وهو كيفية الحفاظ على هذا الوزن وتجنب اكتسابه مرة أخرى واليكى طريقة للمحافظة على وزنك تعرفى عليها
مخاطر اعادة اكتساب الوزن
احذرى من الوجبات السريعة
تعرفى على اهم النصائح التى سوف تفيدك طوال حياتك بالنسبة لرشاقتك من هناااااااااااااااااااااا