الموضوع: يا بنات لحقوني
عرض مشاركة واحدة
كتبت : مامي نور
-
كلامك صح يا عيون مامي نور
بس مستحيل حدا يبدأ بنظام غذائي ورياضة مدة أسبوع وما ينزل الوزن
صدقيني أول ما الوحدة تشوف وزنها بدأ ينزل رح تحس بالراحة النفسية
وهالكلام عن تجربة
انا ما في شي بيحطم نفسيتي اد الوزن
ومافي شي بيفرحني وبيرفع معنوياتي اد نزول الوزن
أختنا حاطة موضوعها بهالقسم يعني المشكلة مشكلة وزن

حبيبتي رح دلك على حل
اوقفي وقفة جادة مع نفسك
وفكري بطريقة إيجابية
قرري انك تعملي دايت
ولا تخافي من الميزان بعد قرارك
وتأكدي لو انتي أخذت قرار تنزلي وزنك
الوزن اللي حتشوفي هالمرة عمرك ما حتشوفيه مرة تانية
رح تشوفي الوزن أقل وأقل وأقل

انا تجربتي مش سهلة
تجربتي من 110 كيلو حتى 88 كيلو