السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

بنات من خلال قراتي لا مواضيع بهلمنتدى الروعة
حبيت اضيف معلومة صغييييييييييرة كلنا بنعرفها
حبيباتي لاحظت ان الي بحكي ريجيم يخسس 10 كيلو
ريجيم يخسس 25 كيلو

ريجيم يخسس 40 كيلو



الغلط يا حبيباتي انو عمرو ما كان الريجيم هو الي بخسسك انتي الي بتنحفي حالك بتعبك وبارادتك ورياضتك هذا اولا

طيب كيف بنقدر نعرف هلريجيم كم بخسس ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
بلرغم ان كل جسم يختلف عن الاخر وكل جسم له دهون معينة تختلف لذلك الحرق يختلف من شيفرة جسم لاخر ....

اذا كيف بنتنبأ ريجيم يخسسك 10 او 20 او ............. كم كيلو
اذا هاي مواضيع لا يحددها الا انتي بارادتك ورياضتك وجسمك

كيف؟؟؟؟؟؟؟؟؟


احكيلكم كيف ؟؟؟؟؟؟؟؟


مثلا انا وزني 82
وفلانة وزنها 100
اذا كيف انا واياها نخسر نفس الوزن بلرغم من نفس الريجيم
هي عندها دهون اكثر لذلك نزولها اكثر هذا من ناحية


مثال اخر :


انا نفس الوزن انا وفلانة وهي خسرت لماذا اكثر ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ مع انو نفس الريجيم هذا اشي بحير

طيب انا طولي 154 وهي 166 اذا من ناحية الطول يساعد
ليش ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ لانو لقصار مثلي هههههههههههه
يكون التصاق الدهون اكثر لذلك بحاجة لرياضة اكثر حتى ننزل اكثر


اذا ما بنقدر نحكي كم كيلو ننزل
الا عند وقوفك على الميزان



دعواتكم لي