الى كل من تملك جهاز اوربتراك تمرين جديد لا يخطر على البال مع التوضيح بالصور الى كل من تملك جهاز اوربتراك تمرين جديد لا يخطر على البال مع التوضيح بالصور
الى كل من تملك جهاز اوربتراك تمرين جديد لا يخطر على البال مع التوضيح بالصور
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اليوم وانا بتفرج على جهاز الاوربتراك وتعبانه ومش جاي عبالي العب قررت اتمدد على السجاده وبمحض الصدفه وضعت رجلي على البداله تاعت الاوربتراك وهكذا اكتشفت سهولة تمرين شد البطن باستخدام هاي الحركه المسليه وغير المتعبه مع انه نفس الحركه متعبه بدون الاوربتراك رح احاول على قد ما بقدر اوضح الموضوع غير منقول