اهلا وسهلا وكل رحب فيك يا الغلا
اذا فعلا حاطه براسك تنحفي عليكي بالرياضه والرجيم هاد احسن شي والاهم من هاد كلياته الاراده ثم الاراده يعني لو ارادتك ضعيفه ما حتنزلي ابدا وهون بالمنتدى تجارب كتيره بتفيدك كتير كانو وزنهم100 ونزلو واولهم محسوبتك يعني ما بدنا ياس ربي يوفقك