مجتمع رجيم - عرض مشاركة واحدة

كتبت : أمواج رجيم

حبيبتي
عليك بالمشي يوميا نص ساعة
وقللي من الاكل وابتعدي عن الدهون
والمشروبات الغازية والقلي وحافظي
على العصيرات بدون سكر وشواهي
بدون سكر مع شغل البيت وكثرة الحركة