اختى الغالية اليك المفاجأة اللب السورى مش بس غير ممنوع فى الريجيم و لكنة ايضا يساعد على انقاص الوزن و هو مفيد جدا للجسم فى ايام الريجيم هذا كلام الدكتور اللى انا متابعة معاة التخسيس بل و انة كاتبة لى ما بين الوجبات باى كمية و بدون قيود غير انك لا تأكلية مع اى اكل و انا بقالى بتعشى بية مع عصير بيور او فاكهة فى العشاء ووزنى بينزل و الحمد لله والله على ما اقول شهيد كلية بين الوجبات او خذية كعشاء مع االفاكهة ماعدا الممنوع هذة اوامر دكتور التخسيس و عن تجربة و انا لسة الان متعشية بية مع عصير بيور برتقال بدون اى سكر يا رب اكون افدتك