مجتمع رجيم - عرض مشاركة واحدة - حابة ابدا يا ريت تساعدوني

كتبت : أمواج رجيم

حبيبتي
عليك بالمشي يوميا نص ساعة وقللي من الاكل
وابتعدي عن الدهون والمشروبات الغازية والقلي
وحافظي على العصيرات بدون سكر وشواهي بدون سكر