مجتمع رجيم - عرض مشاركة واحدة - سؤال لكل وحدة نزل وزنها....معاً نتشارك ونستفيد من تجاربنا

كتبت : فوفا83

وكم نزل وزنك ؟؟
20 كيلو
وهل كنتِ تمارسي الرياضة مع الرجيم ؟؟
كل يوم
وهل بعد توقف الرجيم ...رجع الوزن أو لأ ؟؟
الحمد لله
وإذا لم يرجع وزنك مثل الأول : ما هي نصائحك لنا ؟؟
الاتزام بالسعرات