مرحبااااا
أختي محتاجه استشاره منكي ضرووووري
عندي تكلس والتهاب في كعب القدم وأي تمرين أقوم به وخاصه تمارين إذا كانت بالقوف
تتأثر فرجلي اليسرى ف كعب القدم وتتألم الم فضيع وبالذات مشي على آلة المشي
فباعتقادج أي تمرين أوكي بالنسبة الالم الي عندي
وما عندي فالبيت غير آلة المشي فقطططططط
ارجوووووووج ساعدوني تعبت من الألم