هاي ..كلنا متل بعض حبيبتي ..شو رايك ابلش معك من بكرة بس شرط حبيبتي بليــــــــز لا تهجري اليوميات و خلينا نتناقس و نخس مع بعض ...لانو كلما شاركت بيوميات اجد حالي وحدي و مافي مشتركات كلهم بيتركو ...انا ببدأ معك من بكرة ريجيم الصنف الواحد ( كل يوم أختار صنف من الأكل و آكله طول اليوم مثل خضروات او فواكه او لحوم او بروتينات او البان ...إلخ ) قررت اني اتبع هالريجيم من بكرة حتى 04/07/2013 يعني مدة شهر و ا\ا جاب فايدة اكرروا
اوكي
وزني : 78 كيلو
طولي: 164 سم
أشوفك حبيبتي ان شاء الله تقبليني ..~