مجتمع رجيم - عرض مشاركة واحدة

كتبت : cute princess

اكسرى ريجيمكـ شوية صغيرين
لان جسمكـ اتعود
يعنى اكسرى بنسبة 80 %
لمدة 3 أيام على الاقل
واشربى فيهم 3 لتر ماء
يكون فاتر لا بارد ولا ساخن ولا حار
أيضاً تكون رياضتكـ قبل الاكل وليس بعد الاكل