شجعتيني .. انا هبدأ ريجيم عادي العشرة ايام دول و بجد من اول رمضان باذن الله ناويه عالاقل امنع الحلويات و بالدعاء ربنا يعين ..جزاك الله خيرا يا غاليه .. شجعتييييييييييييييييييييينا :*