مجتمع رجيم - عرض مشاركة واحدة - عندي مشكله في الامساك اتعبتني جداً

كتبت : Hayat Rjeem

طيب الخس كويس كترى منه والفاكهه برضو ملينات زى العنب وابعدى عن المانجو والموز والتين ملين برضو بس معرفش ممكن يضر الرجيم ولا لاء
فى شاى اخضر بيعمل امساك ونوع تانى لاء ممكن يكون الشاى الاخضر هو اللى عاملك الامستك جربى رويال وهو اساسا شاى ريجيم