مجتمع رجيم - عرض مشاركة واحدة - عندي مشكله في الامساك اتعبتني جداً

كتبت : الرباب

حبيبتي الكل مثلك لاتتركين الريجيم

حاولي دائما تأكلي تفاح مثلا بالسحور اكلي تفاح بس أو تفاح قبل لاتأكلي اي شيء وطبعا التفاح بقشوره أو خوخ وهذه عن تجربه