السلام عليكم كل عام والجميع بخير وتقبل الله منا ومنكم صالح الاعمال
انا سأطرح مشكلتي واتمنى تساعدوني يااخواتي العزيزات
انا من سنوات اسوي انواع الريجيم علماً بأن وزني يتأرجح مابين 72 و68 وطولي 150
ولكن زياده الوزن في البطن والصدر ولكن لافائده
واكتشفت قبل سنتين ان سبب السمنه كسل الغده الدرقيه
وانا منتظمه على العلاج منذ ذلك الوقت
واعمل الريجيم من وقت لاخر
وانا الان اعمل ريجيم رمضاني ولكن بدون فائده وكذلك اعاني من القولون .. فهل من حل
اتمنى منكم الافاده .. وشاكره لكم جميعاً..احترامي ...