الموضوع
:
وصفتي الخاصة لسد الشهيه و خساره الوزن اربعه كيلو في اسبوع لمن هم فوق مئة كيلوغرام في أسبوع فقط
عرض مشاركة واحدة
كتبت : Coeur de Rjeem
-
وصفتي الخاصة لسد الشهيه و خساره الوزن اربعه كيلو في اسبوع لمن هم فوق مئة كيلوغرام في أسبوع فقط
أهلا حبيباتي
هذه تجربتي الخاصة في إنقاص الوزن منذ فترة
هي وصفتي الخاصة
من خلالها يمكن خسارة اربع كيلو في الاسبوع
مع سد للشهيه
جيده لأصحاب الوزن الكبير إذ انه في البدايه يجب عدم القيام بالرياضة القوية في بداية الرجيم
المهم أن هذه الوصفة تشرب اربع أو خمس مرات في اليوم
اولها صباحا على الريق و آخرها قبل النوم
الخلطة هي عبارة
شاي اخضر + نعناع +ليمون اخضر + ماء سخن ننقعهم و نصفي و نشرب
و ستفقدين اربع كيلو في الأسبوع مع نظام غدائي صحي