مجتمع رجيم - عرض مشاركة واحدة - 15 خطأ يمنعك من الاستمرار في الريجيم ..صحّحي أخطائك و استمرّي لأطول مدّة تريدنها ..↓

كتبت : Sãmð

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة امنيتي الفردوس:
هلا فيك ومشكوه كثير ع نصائحك القيمه
وبالفعل كل ما تقدمنا بالتخسيس يصير الكيلوات اللي تنقص تنقص ببطئ
لكن هذا الصحي،،
لاحظة هذا الشي من اثنا تخسيسي،،
والحمدلله من يوم بدئت ما تراجعت
وبافي لي12كيلو واوصل للوزن المثالي

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة أنثى أبكت القمر:
حبيبتي سامو
رائع ما ذكرتيه من نقاط فهي مهمه جدا واساسيه في انجاح
نزول الوزن وكمان مثل ما قالت الغاليه زهرة العزيمه والاصرار هي الاساس
والحمدلله انا بعد معاناة مع نزول الوزن اتبعت أغلب النقاط التي ذكرتيها
وكان الحمدلله النجاح حليفي ونزل وزني والحمدلله مازلت محافظه على هالنزول
منشااااااااااااااااان هيك ياقمرات
اسمعوا كلاااااااااااام سامو وصدقوني راح تكسبوا

تقييمي الياسميني لعوووووونك

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة زهرة الليمون:
رائع ماكتبتيه حبيبتى بس المهم هو التنفيذ والعزيمة القوية هم اساس انك تخسى