عرض مشاركة واحدة
كتبت : أحلام متواضعة
-
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
موضوع مفيد وأنا ممن جرب هالرجيم ونزلت عليه بس طبعاً أسويه فتره وأنزل وبعدين اتبع رجيم عادي وأرجع له وأنزل عليه
كنت أنزل بالثلاثة أيام كيلو ونص بس كان يبان عليّ
أنا حالياً أصوم وإن شاء الله أمشي عليه
وإن شاء الله أحقق نتيجة قبل عيد الأضحى