الموضوع: ساعدوني بنات
عرض مشاركة واحدة
كتبت : روعه الرشيقه
-
كلي قليييييييييييييل

دايما قولي لنفسك اول لقمه نفسها اخر لقمه ... فكلي قليل من نفس اكل البيت ...

مثلا اغرفي في صحنك خمسه ملاعق رز مع وصلة لحمه او دجاج...
و في الليل كمان كلي من عشاهم بس قليييييييييييييل ...
يعني قولي لنفسك كفايه عليا اني ادوق الاكل

طبعا مع المشي ...و الله يوفقك