الموضوع
:
إخسري وزنك الزائد في 20 دقيقة ..o_O !!!!!! من تجارب ..!!!!!
عرض مشاركة واحدة
كتبت : || (أفنان) l|
-
ياقلبي
سلمت يمنآك ع الطرح الراائع والمميز والمفيد,,
إخسري وزنك الزائد في 20 دقيقة ..o_O !!!!!! من تجارب ..!!!!!
لروحك الود العذب
ودمتي بكل ود وسعآدة
...
...
بانتظار جديدك بكل شوق
,, تستاهلي أحلى [
تقييمـ
] لروعته
دمتِي
بخير
لاني أؤيد تكون مدة نزول الوزن كبيرة
بالتدريج
ذلكِ لإن نزول السريع لوزن راح تكون الخسارة في الإغلب من الماء والعضل بالجسم وليس بالدهون وعند توقف يعود الوزن بسرعة اكبر.
فنتائجها مؤقتة والوزن الذي ينقص سريعاً يعود سريعاً، وأيضاً يؤدي إلى ترهل الجسم، و فقدان الكثير من الفيتامينات والعناصر اللازمة.
بتغيير عادات الغذائية وممارسة المزيد من التمارين الرياضية، نصل لهدف بأقل خسائر.
مع تمنياتى للجميع بحياة صحية ورشاقة دائمة