مجتمع رجيم - عرض مشاركة واحدة - مشكلة الامساك قد احبطتني..ارجوكم ساعدوني

كتبت : Hayat Rjeem

اشربى ماء ساقع اول ما تصحى من النوم او لبن ساقع خالى الدسم
ممكن تستخدمى تحاميل الجلسرين
وطالما تتبعى رجيم يبقى لازم ملينات زى الخس واكثرى من الخضار والفاكهة عامة
بالتوفيق