يا بنت انتي لساتك صغيرة والدنيا قدامك وكمان انتي انسانة متعلمة يعني تعرفي الصح من الخطأ
حبيبتي اول شيء خففي اكل يعني كولي نصف الوجبة الي اعتدتي تاكليها وكثري ماء ومشروبات ساخنة مثل الزنجبيل والكمون ولانك مريضة بالسكري ينفع تشربي قرفة وخففي نشويات وحلوى مع شوية رياضة اكيد اكييييد راح ينزل وزنك لانو اصحاب الاوزان الكبيرة ينزلو بسرعة والثبات يكون لما تقربي للميثالي
ارجوكي سجلي في اي جروب مشان تتشجعي مع البنات لانو لو تكوني وحدك راح تملي وتزهقي واتبطلي كل شيء