شكرا لك حبيبتي و الله معك حق الدراجة الثابتة كتير حلوة

بس انا لأنو بدي احرق دهون أعلى الجسم كمان اشتريت جهاز Crosstrainer

يلي كمان حكيتي عنو بالموصوع و أنا بساوي عليه من 4-5 مرات أسبوعيا اضافة للمشي