الموضوع
:
تمارين
عرض مشاركة واحدة
كتبت : داليندا
-
افضل تمارين لنحت الجسم لكن محتاجة اصرار ومثابرة هي
كورسات
jillian
Michaels
المرحلة الاولى كورس 30day shred مدتة شهر
المرحلة الثانية كورس Ripped in 30 مدتة شهر
المرحلة الثالثة كورس Killer Buns & Thighs
وخليكي مع كورساتها الى توصلي للقوام المناسب