اكتر ريجيم نزلت عليه كان ريجيم اسامة حمدي(الأسبوع الأول) الصراحة رهيب
انزل عليه حتى 4 كغ و نص بالأسبوع مع تطبيق حرفي و رياضة
و إلي يعجبني فيه انو يبين في المقاسات اكثر من الميزان