الموضوع
:
كفتة بطاطس باللحمه دايت من مطبخي ^^
عرض مشاركة واحدة
كتبت : pinkro0ose
-
كفتة بطاطس باللحمه دايت من مطبخي ^^
يسعدلي صباحكـ
/
مساكـم وردات رجيم
اليوم عملت كفتة بطاطس باللحمه دايت و حبيت أنزلها لمنتدانا حبيبي
نبدأ بسم الله
المكـونات :
لحمه مفرومه
_
بطاطس
_
ربع كوب لبن خالي أو قليل الدسم
_
بصل
_
ثوم
شويه بقسماط
_
بهارات
_
شوويه ملح
_
زيت زيتون
_
بيضه
الطريقه :
_ نسلق البطاطس
_ نفرم البصل و الثوم
_ أخلط كل المقادير بإستثناء زيت زيتون
_ آخر شي شكليها و قومي بتشويحها بزيت الزيتووون
و ألف صحه و هنا ياااارب