عرض مشاركة واحدة
كتبت : اغاريد & رجيم
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ام_سيرينا:
سلام
انا من سنة جربت التخفيف والاكل يتوقف 5-6 المساء
لاحظت مقاساتي تنزل اكتر من وزني
وهذه المدة رجعت لهذا النظام و يارب
ومدة النظام هذا ممكن شهرين _ثلاثة يعني براحتي
وينزل من قياس 14 الى قياس10
وزني بينزل 8-10 كيلو
ان شاء الله اكون افدتكم
ام سيرينا حبيبتي تجربة مميزة تسلم ايدك و شكرا على مشاركتنا تجربتك