class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الزهرة الندية:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته طبعا انا جديدة هنا بالمنتدى وبحياتي ماسجلت بمنتديات ممكن من اكثر من 6 سنوات لكن
وماشاء الله اعجبني ارادة الاخوات وتصميمهم بنزول الوزن ماشاء الله الله يتمم للجميع على خير
فعلا الرجيم هو الشغل الشاغل للمرأة عموما أنا حابه أنزل وزني وقرأت عن ريجيم الكيوي والأنانس
حابه أبدأ بس للاسف ماعندي إرادة وأنا اساسا أكلي ضعيف
يعني الحمد لله ماعندي شراهه بالأكل بس ماعندي ارادة ودي احد يشجعني عشان استمر على الريجيم
حابه ابدا من بكرا ان شاء الله بس ادعولي استمر ودي استمع لنصايحكم ايضا الي ان شاء الله تكون معينة ليا ودي اسوي ريجيم لو اسبوع واحد
عشان لو نزل وزني راح اتحمس اكثر ولو فيه تجمعات للبنات هنا الي ينزلون اوازانهم ودي ادخل معاكم الله يسعدكم والله يوفقكم