حبيبتي اول شي حابة ارحب بيك ببيتك الثاني بين خواتك
حبيبتي انت بيبي بكل معنا الكلمة ولسة العمر كلوا قدامك
وبما انك جربتي الرجيم ونجحتي معناتها العامل الوراثي انسي لانك بهل الطريقة ابدا محتقدرين تزلين وزن ويضل حجة
حبيبتي انا اكبر منك بالعمر يعني الحرق عندي اقل وخلال اربع اشهر نزلت فضل من الله قريب ال15 كيلوا ماشاء الله الله يتمم على خير
انت الان بفترت امتحانات خلي همك بامتحاناتك وخففي قرري ان تلغين شي من اكلك الحلوا مثلا خلي مرة بالاسبوع كمكافلئة على التزامك طول الاسبوع
اغي السكر الغي النشويات الغي المقالي الغي العشاء ولانك بفترت دراسة اكيد حتبذلين مجهود ومحتاجة شي ينشطك
خلي بالليل حليب خس خيار تفاحة برتقالة هذه الاشياء الخفيفة
وصدكي لو بس التزمتي بهذه الاشياء اكيد اكيد راح ينزل وزنك بخير وسلامة
وبالتأكيد انا ارحب بيك بين طيات يوميانتا حبيبتي
واهم شي الالتزام والارادة و المتابعة
بانتظارك