موضوعك رائع استفدت من المعلومات الي فيه
كان عندي معلومات خاطئة بالنسبة للرياضة وانو لازم يكون الجو حار حتى يزيد التعرق وانقاص الوزن

وشكرا الك لتصحيح معلوماتي

بارك الله فيك وجزاكي الخير اختي