مجتمع رجيم - عرض مشاركة واحدة - رجيم بذور الكتان و خسارة 3 كيلو في 7 ايام

كتبت : الصراحة

عن نفسى جربت بذرة الكتان صباحاً على الريق ملعقة مطحونة حديثا مع كوب زبدى و بالليل نفس الشئ و تخفيف أكل و رياضة بس للأسف ما نزلت معاها و لا كيلو يمكن كل غنسان و طبيعة جسمه