حبيبتي بسبوسة
اولا 10 كيلوا باسبوع
كثثثثييييير
تعرفين شوا لازم تعملين
ررررياضة رياضة رياضة
مع الرجيم طبعا شو مكان
خلي نص يومك رياضة حتى لو الميزان ما انصفك
بس راح يكون جسمك روعة مشدود و لام والكل راح يقلك نازلة وزن
كبببير
ربي ييسرلك امرك وان شاء الله تنزلين وزنك بخير و سلامة
وانصحك بعد تختارين فستان او ثياب تلبق مع جسمك حتى كوني منتبهة بخصوص قماش الثوب ابتعدي عن السترج او الاقمشة القابلة للمط
لانها تبين عيوب الجسم
و اختاري لومن مميز بسيط غير ساطع بدون لمعة
وان شاء الله تكونين زي فلقة القمر
جددي نفسيتك و تفائلي
بانتظار اخبارك الحلوة