السلام عليكن اخواتي الطيبات
سأبدأ اليوم يومية خاصة بي من بعد تجربتي الناجحة مع الاخت رشاقة انثى حيث شاركتها في يوميتها لمدة اسبوع خسرت خلاله كيلو ونصف بطريقة صحية بدون تعب و جوع...
طولي 167 ووزني اصبح الآن 65.5 ..
هدفي الوصول الى ال 60 قبل رمضان ان شاء الله..
اليوم يوم مفتوح و غدا سأبدأ بأسبوع جديد من الريجيم..
من تحب ان تشاركني هذه الرحلة الممتعة اهلا و سهلا بها..
ارجو منكن التشجيع الدائم فهذا هو هدفي من التسجيل في هذا المنتدى الرائع..ان اجد التشجيع للوصول الى هدفي ..