صباح الخير والبركة
16-6-2014
الفطور = 2 كأس ماء قبل الفطور + جبن كيري + شاي اخضر بالنعناع+زيتون+خيار
واليوم تعبانة جدا جدا كان عندي طلعة بس صرت اتعب بسرعة ﻻزم اخذ فيتامينات مع الرجيم و ان شاء الله ابدي من اليوم