صباح الخير والبركة
16- 6-2014
الفطور = 2 كأس ماء قبل الفطور + جبن كيري+ شاي اخضر بالنعناع+زيتون+خيارة
اليوم تعبانة جدا جدا كانت عندي طلعة بس صرت اتعب بسرعة ﻻزم أخذ فيتامينات مع الرجيم و ان شاء الله ابدي من اليوم