مومشكلة رح اكمل رجيمي يمكن بسبب الدورة وزني منزل
25-6-2014
الفطور = 3كاسات ماء قبل الفطور + جبن + شاي اخضر بالنعناع + نص رغيف خبز
الغدا = كبة + شوربة عدس
قبل الغدا كوب ( قرفة + كمون + زنجبيل ). ...يتبع