الموضوع
:
سمك في الفرن وصفة سهلة
عرض مشاركة واحدة
كتبت : Coeur de Rjeem
-
سمك في الفرن وصفة سهلة
سمك في الفرن وصفة سهلة حصريا على منتدى رجيم كما انها من الوصفات التي لن تاخذ وقتا في الطهو خصوصا اذا تشبعت من التتبيلة
طريقة التحضير
عصير 2 ليمون + ثوم مبشور + كركم + فلفل اسود + كمون +قليل من زيت الزيتون+ ملح
ننقع فيها السمك من الافضل ليله كاملة .
ندخله في الفرن مع التتبيله على نار عاليه و نخرجه حين يتربها كلها و يبدا في الاحمرار
دعووووووواتكم
مسابقه شهر الخير على رجيم غير