مجتمع رجيم - عرض مشاركة واحدة - غراتان دجاج بالبطاطا و الكوسه

كتبت : rose de rjeem

غراتان دجاج بالبطاطا و الكوسه على منتدى رجيم

السلام عليكم اليوم حضرتلكم غراتان المفضل لدي بالبطاطا smile04.gif

رووووووووووعة بالبطاطا smile04.gif

كل ما علينا هو ان نقلي البطاطا و نضعها في صينيه و نضع فوقها صدر دجاجه مفتت

نضيف البقدونس و البصل و الجبن المبشور

و لكن يجب ان يجب ان تكون كميه الجبن و الدجاج كبيره وبعدها نضيف شرائح الكوسه المقلية

و تراااااا الغراتان جااااااااااهزة ييييييييييم شو بحبها

و طبعاااااااا مسابقة بالبطاطا smile15.gif

شهر الخير مع رجيم غير بالبطاطا smile15.gif