مجتمع رجيم - عرض مشاركة واحدة - مقبلات بالباذنجان و الجبن

كتبت : اموشي

السلام عليكم

مقبلات بالباذنجان والجبن مرررا لزيزة
طريقة سهلة وسريعة حتحبوها ان شاء الله

المقادير :

- باذنجان ننتبه لا يكون مر .
- طماطم .
- ملح , فلفل .
- جبن تشيدر او موزاريلا .
- شوية بقدونس .
- زيت زيتون .

الطريقة :

1- نقطع الباذنجان شرائح وزي ما قولتلكم انتبهو لا يكون مر لانو ازا كان مر حيخرب الاكلة كلها .

2- ندهن الصينية بزيت زيتون و نرص الباذنجان و ندخلها الفرن تنشوي , تقريبا تاخود نص ساعة
و نقلبها بين فترة والتانية لمن يستوي الباذنجان .

3- نعمل طماطم مطبوخة بالطريقة العادية ( شوية زيت وثوم وبصل و نحط الطماطم وشوية معجون طماطم و نص مكعب ماجي و بقدونس )

4- نخرج الباذنجان بعد ما يستوي ونحط فوقه شوية طماطم مطبوخة وشويا جبن .

5- نشغل الفرن فوق بس وندخل الصينية نخليها لمن تسيح الجبنة ونخرجها .

بالهناء والعافية

شهر الخير مع رجيم غير