عرض مشاركة واحدة
كتبت : أم عمر و توتة
-
دجاج بالخضار و الكاجو لايت

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته..

حبيباتى..

وصفة راااائعة و الطعم خيااااال و الاجمل انها خفييييفة جدااااا..

المطلوب..

صدور دجاج مقطعة / بصل شرائح /2 فص ثوم مفرى /

م.ك صويا صوص / ملح /فلفل اسود / بهار / كركم /فلفل الوان /

م.ك معجون طماطم.




14055936711.jpg




نشوح قطع الدجاج فى ملعقة زيت نباتى مع الثوم المفرى
حتى يتغير لون الدجاج ثم نضيف التوابل و البصل..





14055936712.jpg




نقلب لمدة دقيقتين على نار متوسطة ثم نضيف الفلفل الملون
والصويا صوص و معجون الطماطم..




14055936713.jpg




نضيف قليل من الماء و نتركه على نار هادئة 10 دقائق





14055936714.jpg





نضيف الكاجو و يقدم مع ارز ابيض..

مممممممممممممممم..0000454.gif


14055936715.jpg







14055941561.jpg






ان شـــــــــاء الله..

14055930323.gif


خاص بمسابقة رجيم الكبرى..

مسابقه شهر الخير مع رجيم غير


smile11.gif smile11.gif smile11.gif