الموضوع
:
شوربه الشعيريه
عرض مشاركة واحدة
كتبت : rose de rjeem
-
شوربه الشعيريه
شوربه الشعيريه حصريا على منتدى رجيم
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
صح فطوركم حباباتي
ان شاء الله تكونو بخير
اليوم جبتلكم وصفة شوربة صحية و سهلة كما يمكن اضافة اليها ما تحبين كــ الحمص و البازلاء و غيرها من الخضر الصحية أما انا فوضعت في قدر مضغوط زيت و لحم و بصلة و جزر مقطعين و طماطم و شوية حمص و بقدونس و كمان صلصة طماطم و شوية ملح و ( فلفل اسود + كوية + سكنجبير + زعفران )
ثم اضفت ماء مغلي
و اغلقت القدر ليطبخ اللحم
و بعد ذلك اضفت الشيعيرة ( نسميها عندنا في الجزائر
شوربة
) و نتركها لتطهى قليلا
و صحتيـــــــــــــــــن و عافية
مسابقــــــــــــه
شهر الخير مع رجيم غير