class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة نورا 92:
مرحبا
انشالله ابتدي معاكم والتزم
اسمي نورا ووزني 83
طولي 165
الهدف65
حبتدي20نقطه باليوم
متى حتبتدون بلرجيم؟
اهلا وسهلا نورا
حبيبتي هذا الاسبوع نستغلة بالتعود على نمط النقاط يعني الفطور والسحور نحسب النقاط ونبدي التحدي الفعلي بعد رمضان لان لدينا تحدي المشي والرياضة ليكون رجيم متكامل